Warum NeuroGraphik in Zeiten des Wandels so wichtig ist
Wir leben in herausfordernden Zeiten: Klimawandel, politische Krisen, gesellschaftliche Polarisierung, technologische Umbrüche. Unsere Welt verändert sich immer schneller.
Wie geht es dir mit diesen Veränderungen? Hast du noch das Gefühl, mitzukommen – oder fühlst du dich manchmal eher abgehängt? Vielleicht spürst du auch Überforderung oder den Impuls, den Kopf in den Sand zu stecken. Ich glaube, vielen Menschen geht es gerade so.
Und doch ist es gerade jetzt besonders wichtig, nicht einfach nur durchzuhalten, sondern auch mitzuwirken. Denn all diese Entwicklungen sind Teil eines größeren Transformationsprozesses. Die Frage ist: Wie können wir diesen Wandel annehmen und aktiv mitgestalten – ohne uns zu verlieren oder zu überlasten?
Und: Kann uns die NeuroGraphik dabei helfen, und wenn ja, wie?
NeuroGraphik als kreative Transformationsmethode
Bei Transformation denke ich natürlich gleich an NeuroGraphik, die ja auch als kreative Transformationsmethode bezeichnet wird.
Aber was bedeutet dieses sperrrige Wort „Transformation" überhaupt?
Ich habe nachgeschaut bei Dr. Felix Hoch, der zusammen mit Iris von Tiedemann das Buch Schwellen der Transformation geschrieben hat.
Transformation ist der durch Veränderungen getriebene und bewusst gestaltete Wandel von individueller oder kollektiver Identität, der neue Wahrnehmungs- und Handlungsfähigkeiten eröffnet.Diese Definition verdeutlicht die Herausforderung von Transformationsprozessen: die Spannung zwischen getrieben sein und bewusst gestalten. Die vielen und schnellen Veränderungen unserer Zeit führen leicht dazu, dass wir gestresst sind, in den Modus von „fight or flight“ rutschen und nur noch reagieren. Dann verengt sich der Blick – statt offen und klar zu bleiben.
Die Herausforderung ist, immer wieder zur Ruhe zu kommen, bei sich selbst anzukommen und sich bewusst zu werden: Welche Bedürfnisse, Werte und Wünsche leiten mich eigentlich? Denn für einen bewusst gestalteten Wandel braucht es Selbst-Bewusstsein.
Und genau für dieses „sich seiner selbst bewusst werden" bietet die NeuroGraphik eine wunderbare Möglichkeit. Sie eröffnet uns neue Wahrnehmungs- und Handlungsmöglichkeiten. Sie hilft uns, uns selbst klarer zu erkennen und unsere Identität zu wandeln. Und das wiederum ist eine Grundlage für kollektiven Wandel.
Wie die NeuroGraphik uns unterstützt
Die Frage ist also: Wie genau kann uns die NeuroGraphik in Zeiten des Wandels helfen?
Dafür lohnt es sich, zwei Arten von Fähigkeiten zu unterscheiden:
- Fähigkeiten für das Hier und Jetzt – um reguliert zu bleiben.
- Fähigkeiten für die Zukunft – um den Wandel aktiv zu gestalten.
Für beides bietet die NeuroGraphik wertvolle Möglichkeiten.
Neurographisch Zeichnen: Im Hier und Jetzt
NeuroGraphik kann helfen, uns auch in turbulenten Zeiten selbst zu regulieren. Damit ist gemeint, dass wir uns nicht von Stress oder Überforderung fortreißen lassen, sondern immer wieder in unsere eigene Balance zurückfinden.
Stress regulieren: Viele empfinden das Zeichnen wie eine Art Meditation mit dem Stift. Es beruhigt, schafft Abstand und gibt neue Energie.
Achtsamkeit üben: Wir sind ganz im Moment, während wir zeichnen – nehmen wahr, was sich zeigt, ohne es zu bewerten.
Selbstwirksamkeit erleben: Durch das eigene Gestalten spüren wir, dass wir Einfluss nehmen können – auch im Kleinen.
Sinnlichkeit und Ästhetik: Das Zeichnen tut einfach gut, es nährt und schenkt Freude.
Eigene Themen bearbeiten: Mit NeuroGraphik könnten wir belastende Gedanken und Gefühle aufs Papier bringen und so Abstand gewinnen, Entlastung erfahren und neue Erkenntnisse bekommen.
NeuroGraphik für die Zukunft
NeuroGraphik fördert auch Fähigkeiten, die wir brauchen, um aktiv an einer lebenswerten Zukunft mitzuwirken.
Neugier & Offenheit: Sich auf NeuroGraphik und das neurographisches Zeichnen einzulassen, braucht eine Portion Neugier und Offenheit. Denn ich weiß nie, was ich in einer Zeichnung entdecken werde.
Die neurographische Linie führt dahin, wo wir sie nicht erwarten.
Empathie: Das Zeichnen ist ein wunderbares Übungsfeld, um Selbstmitgefühl zu entwickeln. Empathie beginnt nämlich immer bei uns selbst – indem wir uns mitfühlend begegnen. Erst daraus entsteht die Fähigkeit, auch anderen empathisch zu begegnen. (Hier erfährst du mehr: Warum du Impathie brauchst, wenn du neurographisch zeichnest.)
Verbindung: NeuroGraphik stärkt unser Gefühl der Verbundenheit – mit uns selbst, mit anderen und mit dem großen Ganzen.
Kreative Problemlösung: Durch das Zeichnen neurographischer Linien verlassen wir gewohnte Bahnen und entdecken neue Wege und Zusammenhänge.
Visionen entwickeln: Mit speziellen Algorithmen (NeuroKomposition oder NeuroZiel) können wir unsere Zukunftsbilder gestalten und verwirklichen.
All das sind Fähigkeiten, die wir entwickeln können und dafür braucht es Zeit. Das bedeutet, dass es nicht reicht, mal eine Zeichnung zu machen, sondern dass wir geduldig dran bleiben und üben dürfen. (Und ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, dass sich das wirklich lohnen kann!)
Vom Ich zum Wir – Wandel beginnt bei uns selbst
Gesellschaftliche Transformation klingt oft riesig und abstrakt. Doch im Grunde beginnt jeder Wandel im Kleinen – bei uns selbst. Wir brauchen den Mut, uns ehrlich zu begegnen, uns besser kennenzulernen, unsere Bedürfnisse und Werte zu verstehen und sie anzunehmen.
Wenn wir Klarheit darüber gewinnen, was uns wichtig ist, und beginnen, dazu zu stehen, entsteht Veränderung. Jeder Schritt – so klein er auch wirken mag – hat Wirkung. Und wenn viele Menschen gleichzeitig solche Schritte gehen, entsteht daraus etwas Größeres: eine gesellschaftliche Transformation.
Genau hier sehe ich die besondere Kraft der NeuroGraphik: Sie ist nicht nur ein Werkzeug für die persönliche Entwicklung, sondern auch ein Beitrag zum größeren Ganzen. Denn jede Zeichnung, die uns näher zu uns selbst bringt, stärkt letztlich auch den Wandel in der Welt.
Wenn du neugierig geworden bist und die Grundlagen dieser Methode selbst erleben möchtest, dann schau dir meinen NeuroGraphik Basiskurs an. Dort begleite ich dich Schritt für Schritt – und du lernst, innere Einschränkungen aufzulösen und neue Wege für dich sichtbar zu machen.
Was denkst du?